左腰の痛み

40代　女性　主婦

当院オープンして間もなく来院された方。久々の来院。

10日ほど前から左の腰の痛みが出る。

立つときに腰が痛い。ズボンをはくときに腰が痛い。座っているときは若干重さを感じる。

背骨の歪みも気になる。

前にかがむ動作は問題なし、後ろに反らすと左腰に若干痛みがある。

整形外科に行くと背骨の歪みが原因と言われ安静にしていると痛みはおさまってきたが、完全ではない。

まずうつ伏せで全体の歪みを取り除いてから、背部、腰部の張りを取り除いていく。

全体的に左側の緊張状態が強い。

これがなかなか取れてこない、よくよく確認していくと背骨全体が左側に歪んでいる。

座った状態での検査で初めて出てきた歪みである。

これは日常生活での姿勢に関わってくるものだとピンときた。

「カラダをねじった生活をしていませんいか？」

「そういえばテレビが左後ろにあってねじってみていることがあります」

「およそ7年間」

これだ。
（前回の施術記録票を見るとしっかりメモ書きがされていた…見落として遠回りした）

座った状態で歪みを取り除き、カラダを反らしてもらう。

「さっきより楽になった」

立って反らすとまだ腰の痛みが出る。

「これはどうですか？」

「痛くないですね」

骨盤の修正でピタッと痛みがとまった。

日常生活の注意点を伝えて終了。

セルフケアを続けることで骨盤が整ってくれば問題ないだろう。

なかむら自然形体院
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